Semaine OXYGÈNE du 1er au 6 février 2021

Professionnels de la sphère éducative, et si vous commenciez l’année en prenant soin de vous ?

Offrez-vous le temps d’un atelier une bulle d’OXYGENE pour vous reconnecter à vos valeurs, avec ce qui fait sens pour vous, pour renouer avec ce qui vous nourrit et vous fait du bien !

Toute la semaine, ESSENSi’Ailes vous propose des ateliers en visio de 2h en petits groupes, pour assurer une qualité et une ambiance bienveillante et interactive ! Vous pourrez expérimenter des activités pour :

  • gérer les émotions et le stress,
  • renouer avec ses valeurs et le sens du métier,
  • se sentir moins seul et prendre soin de soi !

Ce qu’en disent les personnes qui ont participé à cet atelier :

“C’est vraiment une bulle de bien-être et cela permet de repartir le cœur léger :)”

“Une pause nécessaire qu’on ne s’octroie pas forcément.”

“C’est un moment de bienveillance, de rencontre et de chaleur. Merci !”

“Un moment de partage bénéfique. On se sent moins seul !”

“Moment de pause, très intéressant / importance de prendre soi de soi pour pouvoir être présente pour les autres… pour aller plus loin : peut permettre une prise de hauteur, avec des perspectives futures.

“Des outils concrets pour être mieux au quotidien. Un atelier déclic pour se recentrer sur soi.”

Profitez des tarifs exceptionnels de lancement !

Seulement 20€ l’atelier de 2h….
… Et même 12€ pour les adhérents
, en remerciement à tous ceux qui nous soutiennent dans nos actions !
> Si vous étiez déjà adhérent.e, votre code promo vous a été envoyé par e-mail par Marie Lebrun vendredi 15/01/2021 à 16h.
> Si vous n’êtes pas encore adhérent.e, procédez à votre adhésion (déductible de vos impôts*) en cliquant ici : vous trouverez le code-avantage dans le message de confirmation reçu automatiquement à la fin de votre adhésion. Vous n’aurez plus qu’à le rentrer au moment du paiement de votre atelier Oxygène ci-dessous !
> Si vous souhaitez soutenir notre association, vous avez également la possibilité de compléter le paiement de votre atelier Oxygène avec un don, déductible de vos impôts*.

*Le don et l’adhésion à ESSENSi’Ailes, association Loi 1901 reconnue d’utilité publique, ouvrent droit à une réduction fiscale car ils remplissent les conditions générales prévues aux articles 200 et 238 bis du code général des impôts.

Pour vous inscrire, choisissez votre créneau ci-dessous et laissez-vous guider, jusqu’à la réception du message et du mail automatique de confirmation. Si vous ne les recevez pas, c’est que l’inscription n’a pas abouti : nous vous invitons à réessayez depuis un ordinateur avec Chrome ou Mozilla Firefox… et en cas de problème, contactez-nous par e-mail, merci !

NB : Ces ateliers ne sont pas à visée thérapeutique et ne constituent en aucun cas une thérapie de groupe. Il s’agit d’expérimenter pour soi-même des activités proposés dans le kit Oxygène, pour prendre un temps pour soi pour pouvoir prendre soin des autres ensuite ! Le kit Oxygène a été conçu avec le soutien de la chercheuse Rebecca Shankland et de la médecin pédiatre Catherine Gueguen.

Vos questions sur les ateliers de la Semaine Oxygène…

Où et quand ont lieu les ateliers ?
Ils ont lieu en ligne, sur une plateforme de visio-conférence, la semaine du 1er février 2021 : [créneaux modifiés le 26/01/21 pour s’adapter aux contraintes du couvre-feu…] :
-mardi 2 de 18h30 à 20h30
-mercredi 3 de 17h30 à 19h30
-jeudi 4 de 18h30 à 20h30
-samedi 6 de 10h à 12h.
Les heures indiquées correspondent au fuseau horaire de Paris.
Quel est le prix d’un atelier ?
Pour cette offre de lancement, l’atelier de 2h en visio est à 20€ par personne. Pour nos adhérents, il est à seulement à 12€, en remerciement de leur soutien à nos actions !
Quel est le programme de la Semaine ?
Il s’agit du même atelier, proposé plusieurs jours afin de permettre au maximum de personnes de pouvoir venir participer selon leurs disponibilités. Nous savons vos plannings chargés et ne voulons laisser personne de côté !
Comment se déroulent les ateliers ?
Les jours précédant votre atelier, vous recevrez par e-mail le lien pour vous connecter à l’atelier que vous avez réservé. Il vous suffira d’être installé.e dans un lieu calme, avec un ordinateur muni d’une caméra/micro et d’un casque ou d’écouteurs… et vous n’aurez plus qu’à vous laisser guider ! Les activités de psychologie positive, fondées scientifiquement, sont animées par les 3 fondatrices d’ESSENSi’Ailes (voir “Qui sommes-nous“) et ont été pensées pour être à la fois ludiques, utiles et interactives. Vous repartirez avec des outils de gestion des émotions et du stress, en ayant renoué avec vos valeurs et le sens de votre métier, et avec des idées concrètes pour prendre soin de vous et le sentiment de ne plus être seul, mais en lien avec des personnes qui partagent le même vécu et les mêmes valeurs que vous !
Quel est le profil des participants ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne qui travaille dans la sphère éducative : enseignant de tous niveaux, personnels de direction d’établissement, métiers de la santé et du social en lien avec les établissements scolaires (infirmer/médecin scolaire, psyEN, assistant social…) etc, liste non-exhaustive 😉
Combien de participants par atelier ?
10 participants maximum. En cas de nombre insuffisant d’inscrits, nous pourrions être obligées d’annuler l’atelier… Pas d’inquiétude : dans ce cas, vous serez prévenu(e) par mail et vous pourrez rejoindre un autre groupe, ou bien le billet vous sera remboursé. Au plaisir de vous retrouver lors de cette “bulle d’oxygène”, d’ici-là prenez soin de vous !